Yoga in Hungary

Zeit für dich und deine Fellnase

Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst – wir funktionieren, anstatt wirklich zu spüren. Yoga hilft dir, wieder bewusst bei dir anzukommen – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Und wo könnte das besser gelingen als im Urlaub? 

Dort, wo du loslassen kannst, 

die Natur dich umgibt und dein Geist zur Ruhe kommt.

In meiner Yogaeinheit schenkst du dir eine bewusste Aus(der)Zeit. Durch Atemübungen und sanfte Bewegungsabläufe 

tauchst du tief in dein eigenes Empfinden ein:

Wie bin ich gerade da?
Wie geht es mir wirklich?


Je achtsamer du dich selbst wahrnimmst, desto intensiver wird auch die Verbindung zu anderen – egal ob Mensch oder Tier. Deshalb ist dein Hund herzlich willkommen, während der Yogaeinheit an deiner Seite zu sein. Er darf einfach da sein, mit dir entspannen oder deine Energie spüren.

Komm mit deinem Vierbeiner vorbei und erlebe, wie Yoga euch beide auf eine neue, sanfte Weise verbindet – dort, wo es am schönsten ist: in deinem Urlaub!

Das Angebot gilt für die Osterferien und soll auch im August angeboten werden.

An diesem besonderen Abend verbinde ich Yin Yoga mit der tiefgehenden Erfahrung einer schamanischen Kakaozeremonie.

Yin Yoga aktiviert unsere weibliche Kraft. Durch das lange Verweilen in den Asanas entschleunigt unser gesamtes System, und der Körper bestimmt selbst, wie tief er in die Haltung sinken möchte. Es ist ein harmonisches Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, das uns eine bewusste Verbindung zu unserem Körper und seinen Signalen ermöglicht.

In dieser sanften, passiven Praxis geben wir uns dem hin, was sich in uns zeigt. Mit dieser Hingabe fließen wir in die Kakaozeremonie über und öffnen einen heilsamen Raum, um uns noch tiefer mit uns selbst und der Natur zu verbinden.

Der Rohkakao, oft als „Mama Kakao“ bezeichnet, trägt eine nährende weibliche Energie in sich. Er unterstützt uns dabei, unser Herz zu öffnen, innere Blockaden zu lösen und unser Gleichgewicht wiederzufinden. Durch diese Verbindung mit der Natur erinnern wir uns an unser ursprüngliches Sein.

So entsteht ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam Ruhe, Klarheit und tiefe Verbundenheit erfahren können.

Eine Klangreise

für Erdnung - Verbundenheit - Herzöffnung

Klänge berühren uns – im wahrsten Sinne des Wortes. Sie sind nicht nur hörbar, sondern spürbar. Als Schallwellen durchdringen sie unseren Körper, schwingen mit unseren Zellen und bringen uns in Resonanz.

Jeder kennt das Gefühl, wenn Musik etwas in uns bewegt – wenn sie Emotionen weckt, uns trägt oder uns hilft, uns auszudrücken. Unsere Stimme ist dabei unser ureigenster Klang, unser ganz persönlicher Ausdruck.

 
An diesem besonderen Abend tauchen wir in die sanften, tiefwirkenden Klänge der Kristallklangschalen ein. Ihre feinen Schwingungen durchströmen den Körper, bringen unsere Energiezentren in Balance und laden uns ein, Erdung, Herzöffnung und Verbundenheit bewusst zu spüren.

Der Klang der Kristallklangschalen geht tief – er berührt, löst Blockaden und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Alles, was es braucht, ist die Bereitschaft, sich zu öffnen und die Schwingungen wirken zu lassen.

Zum Abschluss tauchen wir noch einmal in die harmonischen Klänge der Handpan ein, um die Erfahrungen mit den Klangschalen zu verankern und stimmungsvoll ausklingen zu lassen.